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みなさん、お久しぶりです！ 今週末は雨、雨、雨。河童が出現しても良いくらい雨！（すべってる気がする） なにはともあれ梅雨入りしたし仕方がない。 さて今週は忙しい超絶ブラック週間でした。 今日はこの1週間に味わった事をツラツラと 書き殴っていきたいと思いますので宜しくお願いします。 先ず月曜日！ 疲... 続きをみる
梅雨のブログ記事
梅雨（ムラゴンブログ全体）-
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あいにく日曜日の朝は曇天。 まだ雨が降っていないだけ「善し」として早朝トレーニングをこなします！ 【メニュー】 2.5km ランニング (15分) 縄跳び3分×2セット(15分) 腹筋＆腕立て各100回(15分) 素振り500本 (15分) ざっと1時間の早朝トレーニングを終えてシャワーを浴び... 続きをみる
